<p>10 minutes 4 music begleitet die Kinder ein Schuljahr lang. Wenn irgendwie möglich, sollten die Übungen täglich gemacht werden. Zeit dafür bietet sich immer. Sei es am Beginn des Unterrichts, um die Kinder einzustimmen, mitten im Unterricht, um neue Kräfte zu sammeln oder am Ende einer Stunde des Tages, als lustbetonter Ausklang. </p><h2>Lektion 1a: Schleichen, gehen, laufen</h2>

<p>10 minutes 4 music begleitet die Kinder ein Schuljahr lang. Wenn irgendwie möglich, sollten die Übungen täglich gemacht werden. Zeit dafür bietet sich immer. Sei es am Beginn des Unterrichts, um die Kinder einzustimmen, mitten im Unterricht, um neue Kräfte zu sammeln oder am Ende einer Stunde des Tages, als lustbetonter Ausklang. </p><h2>Lektion 1b: Stop and go</h2>

<p>10 minutes 4 music begleitet die Kinder ein Schuljahr lang. Wenn irgendwie möglich, sollten die Übungen täglich gemacht werden. Zeit dafür bietet sich immer. Sei es am Beginn des Unterrichts, um die Kinder einzustimmen, mitten im Unterricht, um neue Kräfte zu sammeln oder am Ende einer Stunde des Tages, als lustbetonter Ausklang. </p><h2>Lektion 1c: Rund und eckig</h2>

<p>Wie jede Musik in einem bestimmten Tempo pulsiert, so hat auch jeder Mensch ein persönliches inneres Tempo und seinen Puls. Grundlage für das gemeinsame Musizieren ist ein gemeinsamer Puls, ein einheitliches Tempo. Sich aufeinander einstellen, gemeinsam zu empfinden und zu schwingen - darum geht es in diesen Übungen. Als Kontrolle, ob ein gemeinsames Tempo gefunden wurde, dient das Schließen der Augen. Erst wenn die Gruppe wirklich ein gemeinsames Tempo gefunden hat, wird das Schwingen beim Öffnen der Augen immer noch synchron sein. </p><h2>Lektion 2a: Schwing mit im Puls!</h2>

<p>Wie jede Musik in einem bestimmten Tempo pulsiert, so hat auch jeder Mensch ein persönliches inneres Tempo und seinen Puls. Grundlage für das gemeinsame Musizieren ist ein gemeinsamer Puls, ein einheitliches Tempo. Sich aufeinander einstellen, gemeinsam zu empfinden und zu schwingen - darum geht es in diesen Übungen. Als Kontrolle, ob ein gemeinsames Tempo gefunden wurde, dient das Schließen der Augen. Erst wenn die Gruppe wirklich ein gemeinsames Tempo gefunden hat, wird das Schwingen beim Öffnen der Augen immer noch synchron sein. </p><h2>Lektion 2b: Fang den Puls!</h2>

<p>Wie jede Musik in einem bestimmten Tempo pulsiert, so hat auch jeder Mensch ein persönliches inneres Tempo, seinen Puls. Grundlage für das gemeinsame Musizieren ist ein gemeinsamer Puls, ein einheitliches Tempo. Sich aufeinander einstellen, gemeinsam zu empfinden und zu schwingen - darum geht es in diesen Übungen. Als Kontrolle, ob ein gemeinsames Tempo gefunden wurde, dient das Schließen der Augen. Erst wenn die Gruppe wirklich ein gemeinsames Tempo gefunden hat, wird das Schwingen beim Öffnen der Augen immer noch synchron sein. </p><h2>Lektion 2c: Mach den Puls sichtbar!</h2>

<p>Wie jede Musik in einem bestimmten Tempo pulsiert, so hat auch jeder Mensch ein persönliches inneres Tempo und seinen Puls. Grundlage für das gemeinsame Musizieren ist ein gemeinsamer Puls, ein einheitliches Tempo. Sich aufeinander einstellen, gemeinsam zu empfinden und zu schwingen - darum geht es in diesen Übungen. Als Kontrolle, ob ein gemeinsames Tempo gefunden wurde, dient das Schließen der Augen. Erst wenn die Gruppe wirklich ein gemeinsames Tempo gefunden hat, wird das Schwingen beim Öffnen der Augen immer noch synchron sein. </p><h2>Lektion 2d: Zähl den Puls!</h2>

<p>Wie jede Musik in einem bestimmten Tempo pulsiert, so hat auch jeder Mensch ein persönliches inneres Tempo und seinen Puls. Grundlage für das gemeinsame Musizieren ist ein gemeinsamer Puls, ein einheitliches Tempo. Sich aufeinander einstellen, gemeinsam zu empfinden und zu schwingen - darum geht es in diesen Übungen. Als Kontrolle, ob ein gemeinsames Tempo gefunden wurde, dient das Schließen der Augen. Erst wenn die Gruppe wirklich ein gemeinsames Tempo gefunden hat, wird das Schwingen beim Öffnen der Augen immer noch synchron sein. </p><h2>Lektion 2e: Musik aus der Federschachtel</h2><a href="http://www.jahrzurmusik.eduhi.at">Alle Videos finden Sie hier</a>

<p>Skandiertes Sprechen bringt den Sprechrhythmus gut zur Geltung. Lange und kurze Notenwerte, also Viertel und Achtel oder Halbe und Viertel, sind im Sprechrhythmus enthalten und den Kindern vertraut. Daher ist der Weg vom Sprechrhythmus zum Rhythmus ein einfacher. Die Kinder sollen das Wort immer mitsprechen, auch wenn sie schon auf Instrumenten musizieren. Das hilft beim Einhalten des Tempos. Spannend wird es, wenn man die Gefühlslage (wütend, geheimnisvoll, gelangweilt, ängstlich,…) beim rhythmischen Sprechen ändert. </p><h2>Lektion 3a: Kennst du dieses Tier?</h2><a href="http://www.jahrzurmusik.eduhi.at">Jahr zur Musik</a>

<p>Skandiertes Sprechen bringt den Sprechrhythmus gut zur Geltung. Lange und kurze Notenwerte, also Viertel und Achtel oder Halbe und Viertel, sind im Sprechrhythmus enthalten und den Kindern vertraut. Daher ist der Weg vom Sprechrhythmus zum Rhythmus ein einfacher. Die Kinder sollen das Wort immer mitsprechen, auch wenn sie schon auf Instrumenten musizieren. Das hilft beim Einhalten des Tempos. Spannend wird es, wenn man die Gefühlslage (wütend, geheimnisvoll, gelangweilt, ängstlich,…) beim rhythmischen Sprechen ändert. </p><h2>Lektion 3b: Eins, zwei, drei oder vier?</h2><a href="http://www.jahrzurmusik.eduhi.at">Jahr zur Musik</a>

<p>Skandiertes Sprechen bringt den Sprechrhythmus gut zur Geltung. Lange und kurze Notenwerte, also Viertel und Achtel oder Halbe und Viertel, sind im Sprechrhythmus enthalten und den Kindern vertraut. Daher ist der Weg vom Sprechrhythmus zum Rhythmus ein einfacher. Die Kinder sollen das Wort immer mitsprechen, auch wenn sie schon auf Instrumenten musizieren. Das hilft beim Einhalten des Tempos. Spannend wird es, wenn man die Gefühlslage (wütend, geheimnisvoll, gelangweilt, ängstlich,…) beim rhythmischen Sprechen ändert. </p><h2>Lektion 3c: Spaziergang durch den Zoo</h2><a href="http://www.jahrzurmusik.eduhi.at">Jahr zur Musik</a>

<p>Skandiertes Sprechen bringt den Sprechrhythmus gut zur Geltung. Lange und kurze Notenwerte, also Viertel und Achtel oder Halbe und Viertel, sind im Sprechrhythmus enthalten und den Kindern vertraut. Daher ist der Weg vom Sprechrhythmus zum Rhythmus ein einfacher. Die Kinder sollen das Wort immer mitsprechen, auch wenn sie schon auf Instrumenten musizieren. Das hilft beim Einhalten des Tempos. Spannend wird es, wenn man die Gefühlslage (wütend, geheimnisvoll, gelangweilt, ängstlich,…) beim rhythmischen Sprechen ändert. </p><h2>Lektion 3d: Zoomusik</h2><a href="http://www.jahrzurmusik.eduhi.at">Jahr zur Musik</a>

<p>Im 4. Unterrichtsblock von 10 minutes 4 music geht es um das Wachsen eines Musikstückes. Zuerst wird mit dem Körper musiziert, dann mit Instrumenten und zuletzt mit der Stimme. </p><h2>Lektion 4a: Musizieren mit dem Körper</h2>

<p>Im 4. Unterrichtsblock von 10 minutes 4 music geht es um das Wachsen eines Musikstückes. Zuerst wird mit dem Körper musiziert, dann mit Instrumenten und zuletzt mit der Stimme. </p><h2>Lektion 4b: Musizieren mit Instrumenten</h2>

<p>Im 4. Unterrichtsblock von 10 minutes 4 music geht es um das Wachsen eines Musikstückes. Zuerst wird mit dem Körper musiziert, dann mit Instrumenten und zuletzt mit der Stimme. </p><h2>Lektion 4c: Solo und Tutti</h2>

<p>Im 4. Unterrichtsblock von 10 minutes 4 music geht es um das Wachsen eines Musikstückes. Zuerst wird mit dem Körper musiziert, dann mit Instrumenten und zuletzt mit der Stimme. </p><h2>Lektion 4d: Musizieren mit der Stimme</h2>

<p>Im 5. Teil von 10 minutes 4 music geht es um Hexen und andere Geister. Die "Hexengesänge" sind Übungen für die Stimme und beinhalten Lagenausgleichs- und Artikulationsübungen sowie Übungen zur Aktivierung des Zwerchfells. Für Abwechslung kann man sorgen, indem man die "Gesänge" in verschiedenen Gefühlslagen singt.</p><h2>Lektion 5a: Drei Rhythmen verinnerlichen</h2>

<p>Im 5. Teil von 10 minutes 4 music geht es um Hexen und andere Geister. Die "Hexengesänge" sind Übungen für die Stimme und beinhalten Lagenausgleichs- und Artikulationsübungen sowie Übungen zur Aktivierung des Zwerchfells. Für Abwechslung kann man sorgen, indem man die "Gesänge" in verschiedenen Gefühlslagen singt.</p><h2>Lektion 5b: Eins, zwei oder drei?</h2>

<p>Im 5. Teil von 10 minutes 4 music geht es um Hexen und andere Geister. Die "Hexengesänge" sind Übungen für die Stimme und beinhalten Lagenausgleichs- und Artikulationsübungen sowie Übungen zur Aktivierung des Zwerchfells. Für Abwechslung kann man sorgen, indem man die "Gesänge" in verschiedenen Gefühlslagen singt.</p><h2>Lektion 5c: Besenmusik</h2>

<p>Im 5. Teil von 10 minutes 4 music geht es um Hexen und andere Geister. Die "Hexengesänge" sind Übungen für die Stimme und beinhalten Lagenausgleichs- und Artikulationsübungen sowie Übungen zur Aktivierung des Zwerchfells. Für Abwechslung kann man sorgen, indem man die "Gesänge" in verschiedenen Gefühlslagen singt.</p><h2>Lektion 5d: Heißa Walpurgisnacht</h2>

<p>In der 6. Lektion geht es um das Kontaktfinden zum Notenbild. Wie viele Schläge haben Viertelnoten und was ist ein Piktogramm? Wie könnte das klingen? Ein Tipp: Man sollte nicht alles vorspielen sondern ansagen, denn das Gehirn spielt beim Musizieren eine wichtige Rolle.</p><h2>Lektion 6a: Drei mal drei ist neun.</h2>

<p>In der 6. Lektion geht es um das Kontaktfinden zum Notenbild. Wie viele Schläge haben Viertelnoten und was ist ein Piktogramm? Wie könnte das klingen? Ein Tipp: Man sollte nicht alles vorspielen sondern ansagen, denn das Gehirn spielt beim Musizieren eine wichtige Rolle.</p><h2>Lektion 6b: Musizieren mit Viertel, Viertelpausen und Achtel</h2>

<p>In der 6. Lektion geht es um das Kontaktfinden zum Notenbild. Wie viele Schläge haben Viertelnoten und was ist ein Piktogramm? Wie könnte das klingen? Ein Tipp: Man sollte nicht alles vorspielen sondern ansagen, denn das Gehirn spielt beim Musizieren eine wichtige Rolle.</p><h2>Lektion 6c: Nach grafischer Notation musizieren </h2>

<p>In diesem Spiel soll Kindern ein Anreiz gegeben werden, einen Ton wirklich sauber ohne Druck nachzusingen. Für einen weichen Ansatz beginnt jede Silbe mit einem "m" oder "n". Die Vokale können gewechselt werden. </p><p>Um den Kindern das Nachsingen des vorgegebenen Tons zu erleichtern, beginnt man mit eher tieferen Tönen. Bei zunehmender Sicherheit kann die Tonhöhe ausgeweitet werden.</p><h2>Lektion 7a: Fang mich!</h2>

<p>Falsche Haltung erzeugt falsche Atmung, falsche Atmung erzeugt unbefriedigenden Stimmklang und kann zu Stimmschäden führen. Jede Haltungsübung ist automatisch mit der Atmung und oft auch bereits mit der Lautgebung verbunden.</p><p>Haltungsmängel, die auf Spannungslosigkeit oder Überspannung zurückzuführen sind, können mit Hilfe von Vorstellungsbildern korrigiert werden. </p><p>Die Glissandi auf dem Konsonanten L dienen dem Lagenausgleich und das deutlich gesprochene P dem Abspannen. Diese Übung kann man auch jederzeit im Sitzen durchführen. Lässt die Konzentrationsfähigkeit der Kinder nach, ist diese Übung genau richtig.</p><h2>7b: Topfpflanzenspiel</h2>

<p>Bei dieser Übung geht es zum einen darum, die strömende Atemluft in Schwingung, in Glanz zu bringen und dies mit einem Minimum an Mühe. Jede Verkrampfung, wie eng an den Oberkörper gespresste Arme, steifer Nacken, verkrampfter Unterkiefer, unbewegliche, nach hinten rutschende Zunge oder verkrampfte Halspartie behindert oder verhindert dies.</p><p>Zum anderen soll darauf geachtet werden, dass beim Singen aber auch beim Sprechen keine Glottischläge geschehen: harte, gepresste Vokaleinsätze, die der Stimme schaden und die Stimmbänder ausleiern. In schlimmsten Fällen schließen die Stimmlippen nicht mehr und es entstehen Stimmbandknoten, Sprech- und Singstimme klingen rau, verhaucht und kraftlos.</p><h2>7c: Tai-Chi mit Vokalen</h2>

<p>Bei diesen Abspannübungen kann man die Laute beliebig oft hintereinander sprechen ohne bewusst dazwischen einzuatmen. Es setzt die reflektorische Atmung ein. Sie ist das Ziel des Atemtrainings und sollte beim Singen und Sprechen automatisch funktionieren.</p><p>Wenn es dem Lehrer gelingt, bei den Schülern das Körpergefühl des EUTONUS zu wecken, verbessert sich damit automatisch auch der Klang der Sprech- und Singstimme. </p><p>Der EUTONUS ist ein Körperzustand, bei dem sich die gesamte Muskulatur in einem mittleren Spannungszustand befindet: Kein Muskel unseres Körpers ist schlaff und spannungslos, aber es ist auch keiner verkrampft. Dabei verändern sich der Kreislauf des Menschen und die Reizbarkeit der Sinneseindrücke, also die gesamte Wahrnehmung. Dieses völlig andere, sehr wohl tuende Körpergefühl stellt sich einzig durch die Kontrolle der Atemtätigkeit ein. </p><h2>7d: Auf ins Fitnessstudio! Fitness für die Stimme!</h2>

<p>Wir hoffen, Sie hatten viel Freude mit den Videos und verabschieden uns mit einem Lied!</p>